La Scienza del Sonno

IL SONNO PERCHE' NE ABBIAMO BISOGNO

Tutti noi abbiamo un opinione sul sonno. Che cosa ci aiuta a dormire, di quanto ne abbiamo bisogno e che cosa ci tiene svegli la notte, sono domande a cui spesso è difficile trovare una risposta, nonostante l'argomento sia stato a lungo studiato data la sua importanza. Un terzo della nostra vita, infatti, la trascorriamo a dormire.
Gli scienziati hanno identificato tre stadi del sonno: il primo è lo stadio ALFA, il più leggero, durante il quale, attraverso varie fasi, si passa gradualmente da uno stadio di sonno attivo, ad un periodo in cui il sonno è più profondo e l'attività celebrale si riduce al minimo. Il secondo stadio è chiamato REM (rapidi movimenti degli occhi ), durante il quale avvengono i sogni e si ha un aumento della attività celebrale paragonabile a quello della veglia, mentre il corpo è privo di ogni attività muscolare. Il terzo e più profondo stadio è il sonno DELTA che fornisce al nostro fisico la maggiore quantità di riposo rigenerante.
Ma perché abbiamo così bisogno di sonno ? Biologicamente esso è indispensabile alla nostra salute. Animali privati di sonno sono morti in pochi giorni. Quando dormiamo la nostra attività metabolica diminuisce, i muscoli si rilassano ed il sistema nervoso cessa di lavorare. Questo permette alla nostra mente e al corpo di rigenerarsi.

CHE COSA SIGNIFICA UNA BUONA NOTTE DI SONNO

 La qualità del nostro sonno è determinata da vari fattori:
1) il grado di stanchezza; 2) Lo stress emotivo; 3) La superficie sulla quale si dorme.
Esistono diversi modi per controllare e migliorare il sonno. Il 30% della popolazione, infatti, soffre di disturbi del sonno. Un sistema molto usato è quello del sonno indotto chimicamente con sedativi, tranquillanti ed antistaminici. Tuttavia i risultati più soddisfacenti si ottengono ristabilendo le abitudini del sonno fisiologico non indotto da farmaci. Studi medici approfonditi hanno dimostrato che i letti ad acqua riscaldata accelerano e facilitano l'insorgere del sonno, migliorandone la qualità. Molti pazienti, messi a dormire su un materasso ad acqua, hanno presentato un netto miglioramento della loro insonnia, normalizzando l'inizio del sonno, riducendo le notti insonni, ed incrementando le ore totali di riposo. Durante il sonno la temperatura del nostro corpo diminuisce, specialmente nelle prime ore del mattino. Dormendo sul materasso ad acqua, con la temperatura controllata da un particolare termostato, il corpo rimane rilassato per tutta la notte. Obbiettivo della nostra Azienda è quello di assicurare ai clienti solo prodotti di altissima e comprovata qualità al fine di migliorarne il sonno.

IL MIGLIOR SONNO

Attualmente, i migliori esperti nel settore sonno sono concordi nel ritenere il materasso ad acqua superiore ad ogni altro tipo di materasso: per il comfort, il rilassamento, la mancanza di punti di pressione, la facilità nell'addormentarsi e la generale sensazione derivante dal suo uso quotidiano.
Il motivo più significativo che contribuisce ad assicurare questa migliore qualità di sonno è la limitatissima zona dei punti di pressione. Le persone si sentono meglio al risveglio e senza sensazioni di sofferenza, quando dormono sul materasso ad acqua.
Su un tradizionale materasso, la maggior parte delle persone cambia posizione circa 60 volte per notte, per alleviare il disagio muscolare causato dalla forte pressione del corpo sul materasso e per facilitare la circolazione del sangue. Il materasso ad acqua, riducendo al massimo i punti di pressione del corpo, consente di ottenere una riduzione del 75% dei movimenti. Secondo i più recenti sondaggi, il 79% della popolazione, oggi preferisce dormire sul materasso ad acqua.

QUALI BENEFICI RICEVIAMO DAL SONNO GALLEGGIANTE

Oltre a tutti coloro che hanno un sonno normale ed ai quali interessa curare la propria salute ogni giorno, il sonno galleggiante assicura notevoli benefici a molte altre categorie di persone.
Questi sono gli atleti, i nati prematuri, gli insonni, gli ustionati, gli asmatici, gli ipertesi, gli artritici, i pazienti con patologie della colonna vertebrale. Inoltre, dormire sul materasso ad acqua, previene l'insorgere di piaghe da decubito, ed ogni altra malattia cronica dolorosa.
Il concetto di dormire galleggiando non è nuovo. Si narra che Cleopatra dormisse su una larga pelle di capra ripiena d'acqua. Nel secolo scorso, i medici inglesi ben conoscendo i positivi effetti terapeutici del sonno su un materasso fluttuante, curavano i loro pazienti su rudimentali letti ad acqua.
Il sonno galleggiante protegge con delicatezza il vostro corpo, avvolgendolo da capo a piedi in un calore rilassante. Ciò significa che nessuna parte del corpo è sotto pressione: "è l'acqua che sostiene il vostro corpo", il sangue può così circolare liberamente, disperdendo ogni accumulo di tossine, e di altre sostanze nocive, che normalmente si formano durante il giorno e la notte. Tale completa dispersione può avvenire solo con il vero riposo: quello appunto che garantisce il materasso ad acqua.

INSONNIA: SINTOMI E PREVENZIONE

L'insonnia presenta varie forme e vari stadi di gravità. I sintomi comuni sono i seguenti:
1) impossibilità ad addormentarsi entro 30 minuti durante la notte.
2) camminare per circa 30 minuti durante la notte
3) netta riduzione delle ore totali di sonno
4) sensazione di inquietudine
5) scadente qualità di sonno.

CURARE LA PROPRIA SALUTE OGNI GIORNO Gli scienziati sono d'accordo che un grandissimo numero di questi sintomi possono essere guariti od alleviati dal sonno fluttuante. Molti medici prescrivono il materasso ad acqua ai pazienti affetti da queste malattie. La fluttuazione che si ha con il materasso ad acqua è l'unica terapia valida ed efficiente largamente riconosciuta e prescritta dai medici per il rilievo che assume in molte patologie e situazioni di sofferenza. La mancanza di punti di pressione, combinata con la costante e controllabile temperatura, fornisce una superficie di riposo terapeutica per la maggior parte delle malattie comuni.

AIUTO AGLI ATLETI

Il sostanziale aiuto che gli atleti possono ricevere dormendo o riposando sul materasso ad acqua, si basa sullo stesso principio per il quale tale materasso è usato con pieno successo per alleviare i dolori, le contrazioni muscolari e la sofferenza delle giunture ossee nei pazienti con artriti, artrosi e mal di schiena. Poiché l'intero corpo è delicatamente massaggiato dall'acqua calda i muscoli si rilassano rapidamente ed il sangue circola liberamente nel corpo. Gli atleti e, di fatto, ogni persona sofferente per strappi muscolari traggono beneficio con il sonno fluttuante. Il calore dell'acqua e l'assenza dei punti di pressione aiutano a restaurare la normale circolazione sanguigna, permettendo la rapida rigenerazione dei tessuti danneggiati

MAL DI SCHIENA

Una tra le più comuni malattie di oggi è il mal di schiena, che può essere attribuito a varie cause. Uno tra i più efficienti metodi per alleviare il dolore e rilassare i muscoli della colonna vertebrale consiste nella applicazione di calore. Questo, combinato con una uniforme distribuzione del peso corporeo durante il sonno, permette alla colonna vertebrale di rilassarsi nella sua curva più naturale, riuscendo così a diminuire notevolmente la pressione. Migliorando la circolazione del sangue con il calore costante aumenta l'apporto del sangue nel punto interessato. Questo aiuta ad eliminare le tossine che si impiantano e si fissano nelle cellule muscolari durante il giorno

PIAGHE DA DECUBITO

Tutte le persone immobilizzate e costrette a letto per un periodo di tempo prolungato, vanno fatalmente incontro alla atroce sofferenza causata dalle piaghe da decubito , che aggravano, talvolta irreparabilmente, lo stato di salute del paziente. Queste piaghe sono causate dalla compressione che subisce la cute tra le parti ossee del corpo e la superficie rigida del letto. Tale compressione, riducendo il calibro dei vasi sanguigni, rende difficile la circolazione del sangue. Le cellule, private per lungo tempo del sangue, muoiono causando le piaghe. Per questa ragione è ottimale un trattamento che riduca i punti di pressione. Le leggere fluttuazioni del materasso distribuiscono il peso del corpo uniformemente, così il sangue può circolare liberamente

ARTRITI

Le infiammazioni delle giunture ossee, il dolore e l'immobilità, sono i sintomi di questa malattia che rende inabili o, in ogni caso, diminuisce le capacità di migliaia di persone ogni anno. Studi medici hanno dimostrato che l'omogenea distribuzione del peso corporeo sul materasso ad acqua, migliora notevolmente le condizioni degli artritici. La riduzione della pressione sulle giunture infiammate, combinata al calore, porta ad una corretta circolazione sanguigna, contribuendo al processo di guarigione e riducendo in maniera notevole e sostanziale il dolore